Intervalos
HIIT, con un plan
Seis presets o tus propios splits — con ritmo objetivo y velocidad y distancia en vivo por GPS. El timer anuncia Ejercicio y Recuperación, tú solo corres.
Fitness deportivo · Medido
Cada intervalo cuenta.
Peakify convierte tus entrenamientos en intervalos estructurados, tests de fitness reales y un diario de entrenamiento que nunca olvida. Un solo instrumento para deportistas de campo que persiguen el siguiente nivel.
6 presets de HIIT
Yo-Yo IR1 · 23 niveles
Ritmo al segundo
HIIT · Noruego 4×4
Ejercicio
Ritmo
5’32″
Objetivo 5’20″
Distancia
4.82 km
Ritmo medio
5’28″
Ejercicio
12:40
Transcurrido
18:03
Mantén pulsado para terminar y guardar
Tests de fitness
El Yo-Yo IR1, medido pitido a pitido.
Recorre 20 metros de ida y vuelta al ritmo de los pitidos. Peakify marca la cadencia, cuenta tu distancia y registra el nivel que alcances — para que el mes que viene lo superes.
▲ La velocidad sube en cada nivel
Último test: alcanzado el Nivel 18.4 · 1.320 m · pitido a pitido, registrado automáticamente.
La sesión
Cuatro herramientas. Un solo hábito de entrenamiento.
Calienta, corre tus intervalos, prueba tu límite y anótalo. Peakify guarda toda la sesión — y cada número que produjo — en un solo lugar.
Tests de fitness
Prueba tu límite
Corre el Yo-Yo IR1 con ritmo automático por pitidos, registra un salto vertical o prepara un sprint de 50 m. Guarda un resultado y ve tus números subir con el tiempo.
Diario
Revisión de dos minutos
Después de cada sesión: qué funcionó, dónde se rompió, qué afinar a continuación y una cosa que harás distinto. El hábito que convierte el entrenamiento en progreso.
Actividad
Cada carrera, guardada
Termina un entrenamiento y queda guardado con distancia, ritmo medio y splits por kilómetro. Repasa toda la evolución cuando quieras la prueba.
Progreso
15.4
→
18.6
Ocho semanas de tests Yo-Yo registrados. El único informe que importa es la línea que sube — Peakify la dibuja por ti con los números que ya guardaste.
Semana 1Semana 4Semana 8
Gratis en iPhone
Corre el
Corre el
próximo intervalo.
Descarga Peakify, configura tu primer HIIT y deja que los números hablen.
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